SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • Pomoc w diecie i treningu ( ODPŁATNIE !!)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokładnie więc jak CI ktoś to obieca to będziesz póxniej rozczarowany, rowniez uwazam ze trzeba brac sie za redukcje tkanki tluszczowej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2016-01-26 23:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    oka,już ostantnie moje pytanie xD kupiłem sobie jakiś czae temu thermo speed extreme i nie użytwałem tego jak myślicie da to cos jak zacze to teraz brać??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2010-02-17 14:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok ?

    Post
    Doping

    Witam jestem tu nowy i troche slabo ogarniam ten temat a mam taki problem ze 3 lata temu bralem 20 amp tescia po tesciu wzielem 10 omki nie odblokowalem sie do dzis jajka mam jak rodzyny dwa tyg temu znow zaczelem brac tescia prolo jestem po 4 amp 200mg na 7 dni mam tego 20 amp co wziac po tym na odblok czy sam clomid by wystarczyl czy cos [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2014-02-04 10:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 deka 250 e5d 8x8 to wiem 1-10tego tygodnia co 5 dni szczal ale jak ten hcg brac od kiedy zaczac jak skonczyc i kiedy cloma zaczac

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2012-06-04 19:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA po cyklu mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masę. Do michy się przykładam ale wolno mi się te kg zbierają. Jak to dawkowac? Wiem, że 1 gram na 10kg masy ciała. Ludki piszę, że bierze się rano, przed treningiem i po. To za każdym razem po 6 gram ? Czyli 18 gram dziennie? To Xtra jest jeszcze z glutą zielony w tym jestem i nie mam pojęcia jak to brac :) Za wszelką pomoc bardzo dziękuję :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2009-04-24 11:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nie musisz brac po odstawieniu clenu jak dobry clen to dawka 120 mcg max 140 powinna już bardzo dobrze działać w szczycie ale to sam zobaczysz bo znam osoby których dawka 80 dobrze robi i wiadomo zależy to od clenu możesz dzielić jak piszesz na 2 razy dziennie aby nie osłabiało się działanie clenu przy braniu go non stop załatw sobie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2015-04-20 20:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze byc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wchodzi w rachube ?) 1h po aerobach normalny posilek (jestem na CKD) Mam jeszcze tauryne Olimpu nie wiem kiedy i ile jej brac? Na ile min przed lub po aerobach? A jak powyzszy zestaw rozlozyc, gdy danego dnia nie mam porannych aerobow, tylko popoludniu trening silowy+aeroby? tauryny 3g dziennie podziel to na dwie porcje jedna przed [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2005-08-06 11:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś ma tendencję to go wyspie, jeśli nie to tak jak mowisz, mogą brać 20 lat i ani jednego syfa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2017-12-09 06:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj i sambo.Różnice???

    Post
    Sztuki Walki

    "Kazda pliszka swoj ogonek chwali" jak mawiaja. Ja bym radzil na Bjj. Ale tez trzeba brac pod uwage jakie konkretnie kluby masz do dyspozycji.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4709 Data: 2005-01-19 23:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko Nolva !!!!

    Post
    Doping

    [...] Ale jeśli już się uparłeś, to zalecam brać nolve od dnia poprzedzającego pierwszy strzał do drugiego tygodnia po ostatnim shoocie w dawce 2x10mg na dzień. Clomid tak jak zaplanowałeś, ale na bank po takim cyklu wystarczy 15 tab. Przez pierwsze 5 dni po 2 tabl. a przez następne 5 po 1 tab. Jeśli zauważysz, że coś nie tak z sutkami od razu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2006-07-08 21:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glupie pytanie w sprawie miarki Olimp'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Wymyslilem, ze bede bral 2,75 miarki (ok. 50g) oraz 3,75 miarki (ok. 70g). Zrobie sobie kreske przy 3/4 wysokosci miarki :P Tez podejrzewam, ze bedzie na samym dnie. Ale jak/czym ja z tamtad wydobyc? To nie takie proste, a jakos sobie poradziliscie. Macie sprawdzone sposoby :P Mam na to zadanie jeszcze dwa dni, a potem zaczynam brac :) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2003-10-16 18:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipogonadyzm Hopoginadropowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Byłem w Warszawie u niby androlog ds nadzwyczajnych to powiedział mi że jestem za młody na androgeny :/ i zebym nic nie brał xD skasował 400 stówy i dowodzenia. Jak mam nic nie brać jak nie produkuje ani LH ani fsh niemal że wogole i tyle się dowiedziałem. No nic to chyba nie ma co ciągnąć tematu. Proszę zatem o zamknięcie, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2020-03-31 17:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl...

    Post
    Doping

    tak sie sklada ze te konto zosalo stworzone specjalnie pod te pytanie(jak taki bystry z tymi przeczytanymi postami spojrz na date utworzenia konta).. mam inne i nie chcialem zeby bylo skalane sterydową reputacją :P ten post mial mnie przekonac zeby zaczac brac saa ale skoro mnie nie przekonal tym lepiej. i tak mi malo kto wierzy kto mnie nie zna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2006-09-23 18:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs ochrona z licencją

    Post
    Sztuki Walki

    Okruch ma rajcie lepiej mieć ,niż nie mieć-jak za darmo to warto brać Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-07-12 23:13:51

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 2008-07-12 23:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie czy robie dobrze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ćwicz brzucha co dzienie to raz, nie rób nóg po plecach. Diete to zrób porządną a nie i wpisz najlepiej do dziennika na potreningu i wklej tu dopiero ... I nie rozumiem jak można ćwiczyć dopiero 3tygodnie i już brać kreatyne .... masakra

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2013-08-07 17:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JesseJane ty wiesz chociaż co to jest nerwica człowieku ? ciekawe czy jak byś miał puls 120 na minutę i drętwienie kończyn brak snu,bóle stawów i mięśni,bał się wyjść z domu,jąkał się to ciekawe czy byś sobie pieska przypominał...i nazywał to pierdołami ?,tu chyba nawet większość nie wie co to jest nerwica.Te objawy to tylko początki choroby.Ja [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5318 Data: 2012-08-18 19:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn juz nie dlugo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bul-praktyku 4 na porcje? Czy 2x2. Rano i po treningu brać? Bo jak 4 dziennie to też sobie spróbuję może.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9324 Data: 2006-02-04 16:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg mnie nie ma sensu brać ciągle tak dużych dawek witamin. Nie sądze abyś miał takie duże zapotzrebowanie. ps. Ile masz lat? jak odżywianie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7624 Data: 2009-09-05 11:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple dla spinterka:P

    Post
    Inne dyscypliny

    Wg mnie aminokwasy g**** dają, ale jak masz dużo kasy albo ci jej nie szkoda to możesz brać, jak kreatyna to jakiś jabłczan, cytrynian czy magnezian czyli taka co nie nawadnia. Witaminy i minerały cały rok. a tak wogóle trenujesz od miesiąca i biegasz 10,8s!? Zmieniony przez - t137 w dniu 2008-11-22 23:20:49

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2008-11-22 23:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html znalazlam informacje, ze brać ze sobą do szkoły/pracy mozma jakiś koktajl z białkiem mlekiem oliwą i na przykład płatkami owsianymi i wypić w czasie przerwy. Ja wlasni emam ten problem, ze siedze w pracy od 9 do 18. I wiecie, jak sie 8 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2012-07-04 15:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)